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専門用語をわかりやすく丁寧に解説

健康的な身体づくりに関する専門用語や基礎知識について、わかりやすく解説した用語集をご用意しております。今治でパーソナルジムをお探しの方にとって、ダイエットや筋トレに関する正しい知識を身につけることは理想の体型実現への第一歩となります。

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ダイエットや筋トレ、ボディメイクを始める際に知っておきたい基本的な用語を分かりやすく解説しています。体験レッスンを受ける前に覚えておくと役立つ知識から、日常的なトレーニングで使用する用語まで幅広くご紹介しています。今治にお住まいの男性・女性問わず、自宅でも正しいトレーニングを実践できるよう、パーソナルジムでの指導内容と合わせて活用していただけます。身近な例を交えながら解説しているため、ダイエットを始めたばかりの初心者の方でも安心してご覧いただけます。健康的なボディメイクの第一歩として活用してください。