筋トレってすぐに成果が出なくて、イメージとしては半紙1日1枚 | Instagram | 愛媛県今治市のパーソナルトレーニング・パーソナルジムなら株式会社ボディーチェンジャー | 実績豊富

筋トレってすぐに成果が出なくて、イメージとしては半紙1日1枚の積み重ねです。
1日筋トレや食事や睡眠頑張れば半紙1枚溜まるとします。頑張った日だけ1枚貯まる。
サボった日は貯まらない。
1ヶ月では30枚。まだ簡単に破れます。では365日1年間続けると？
“365枚の半紙はもう誰にも破れない”
努力は積み重ねです。
そして正しい努力を積み重ねていきましょう。
そのためにも知識を学ぶことは大切。